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4个信号提示你血管变硬了，做好2点，养出年轻血管！
小心，你身体的“垃圾”已超标！随着人们饮食习惯的改变，经常吃一些高油、高糖、高热量的重口味食物，又长期久坐、缺乏运动，很容易出现肥胖问题。当过多的脂肪堆积在体内...
2023-05-19 -
小满节气话养生，防湿护阳缺一不可！
小满（5月21日）将至，小满是夏季的第二个农历节气，标志着炎热的夏季正式开始，各种植物、农作物到了旺盛生长期。此时，天气炎热，雨水增多，这给“湿邪”的入侵创造了...
2023-05-19 -
教你4招有效预防肥胖中风~
调查发现，全球成人肥胖者人数已经超过体重过轻者，而中国的肥胖人数以男性肥胖人数4320万人，女性肥胖人数4640万人，高居全球第一。《中国居民膳食指南(2022...
2023-05-12 -
为什么要提前3个月备孕？男同胞做好5点，培养优质精子~
每个家庭都非常重视孩子，想给孩子最好的东西，尤其是健康的体魄。所以，从备孕开始，小夫妻们就寻找各种方法调理身体，来创造更好的生育条件，希望能孕育一个健康的宝宝。...
2023-05-12 -
长期备孕未果，也许问题出在这儿！
没结婚，被催婚结了婚，被催生然而，当自己真的走在备孕的道路上了却总是怀不上~自从备孕的那刻起，戒掉了奶茶、咖啡，啤酒，每天吃着精心烹制的营养餐，补充叶酸、各种维...
2023-04-28 -
烟酒过度当心阳痿，中医教你如何防治？
“烟是桥，酒是路”，在现代社会，“烟”与“酒”可以算是一个很基础的社交手段，大家都知道，烟酒多了会伤身，烟伤肺，酒伤肝。但是有一个更严重的问题，却常常被大家忽略...
2023-04-28 -
“春捂秋冻，不生杂病”，你捂对了吗？
古语有言“春捂秋冻，不生杂病”，让身体适应季节的变化，以保持阴平阳秘的健康状态。 春季4个地方要“捂”头部中医讲，头为诸阳之...
2023-04-21 -
清淡饮食就是少吃肉？小心越吃越错！
“清淡饮食”指在营养膳食平衡的前提下，口味偏于清淡的方式，控制糖、盐、脂肪、刺激性食物的摄入，少用煎、炸等重口味的烹饪方式。谷类和薯类推荐成年居民每天摄入谷类食...
2023-04-14 -
这5个习惯，可能加速皮肤衰老！
虽说变老是自然规律，但谁不想延缓衰老，保持年轻状态呢！话不多说，让尊龙凯时人生就是搏一键开启抗衰之路吧~这几个习惯可能会让你加速衰老01托腮不自觉的托腮习惯，会挤压面部皮肤，...
2023-04-07 -
手脚冰凉是阳虚？你真的了解“阳虚”吗？
手脚冰凉在生活中很常见，很多人以为这就是阳虚。其实，这是很片面的，单是手脚冰凉并不能判定为阳虚。那阳虚到底是怎么回事呢？今天小编就跟大家详细讲解一下，“阳虚”的...
2023-04-07 -
一天上几次厕所算尿频？超过“这个”数，你该警惕了！
尿频不痛不痒，说起来也算不上什么大事，但是真的很恼人，甚至让人苦不堪言。尿频是一个很麻烦的生理疾病，轻者影响工作，重则影响夫妻生活，以及个人情感，且很多尿频多是...
2023-03-31 -
水果也分寒热，选择因人而异~
吃水果有学问选择要因人而异01寒凉西瓜、柿子、柑、 橘、 香蕉、梨、柿子、柚子等，体质虚寒的人要慎食。02温热榴莲、桂圆、龙眼、荔枝、大枣、芒果、桃、 杏、樱桃...
2023-03-31 -
春季血压易波动，5招教您平稳控压！
春天的气息越来越浓了，但温度却忽高忽低，天气也时冷时热，这导致人的血压也和气温一样起伏不定。要知道血压不稳，很容易诱发心脑血管疾病，尤其是中风。所以，春季保持血...
2023-03-24 -
这8个行为，正在“掏空”你的肾！
你对肾脏病有哪些了解，日常又如何养护呢，下面由小编带您一起聊聊尊龙凯时人生就是搏的肾脏~肾脏病有哪些征兆？诱发肾脏疾病的原因糖尿病血糖高会使肾脏工作压力大、工作时间长，从而导...
2023-03-24 -
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最新发布《2023年北京春季流感中医药防治方案（试行）》，安宫牛黄丸等中成药被推荐！
目前，北京市处于以甲型H1N1流感病毒为主，与甲型H3N2亚型流感病毒共同流行的流感流行期。在这种比较紧急的情况下，北京市中医管理局组织北京中医药防治流感专家组...
2023-03-10 -
“甲流”进入高发期，如何防护看过来！
近日，甲流进入高发期，北京、上海、浙江、天津等地均有学校因学生患甲流而停课。今天就来给大家解惑，到底什么是甲流呢？什么是甲流？甲型流感，简称“甲流”，是由甲型流...
2023-03-10 -
3个中风的“高发场所”，一定要警惕！
脑卒中又称急性脑血管病，俗称“中风”，被称为“人类健康的头号杀手”，特别是心脑血管疾病患者以及上了岁数的老年人，面对寒冷的刺激，中风发生的概率大大增加。因此，这...
2023-03-03 -
惊蛰将至，谨防中风高发，尤其这3类人要注意！
惊蛰☆ 惊蛰节气中风高发的原因惊蛰节气气温冷暖差异大，乍寒乍暖，气压变化大，天气干燥，对于心脑血管造成很大压力。血管：扩张→收缩→再扩张→再收缩① 尊龙凯时人生就是搏都知道热...
2023-02-24 -
经常失眠怎么办？学会3招，帮你快速入眠~
睡不着、睡不好、睡不醒已成为无数人的困扰，据《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，未成年人平均睡眠时间仅7小时，25-60岁人群随着年龄增加，平均睡眠时长逐渐...
2023-02-24
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